拍摄第一视角的技巧：

1. 使用挂绳调节高度：

   挂绳可以根据个人的需求进行自由调节，可以将相机固定在肩膀的位置，这样拍摄的角度更接近于第一人称视角。这样拍摄的画面也不会随着头部的转动而旋转。

2. 使用简易夹固定相机：

   如果不希望拍摄的画面跟随头部转动，可以尝试使用简易夹来固定相机。这样可以将相机固定在一个固定的角度，不会受到头部转动的影响。

3. 利用车内镜子：

   家里的镜子不仅可以作为自拍的道具，逛街时试衣间的镜子也是拍摄车内第一视角的好工具。如果后面的背景好看，可以通过车内镜子拍摄整张照片的背景，增加照片的B格。

4. 使用车载拍摄支架稳定器：

   目前市场上有很多专门为车内拍摄设计的支架稳定器。这种支架稳定器可以将相机固定在合适的位置，避免因为车辆的颠簸而造成画面晃动，确保第一视角的拍摄效果。

5. 选择合适的拍摄角度：

   在拍摄车内第一视角时，需要选择一个合适的拍摄角度。可以考虑将相机放在前挡风玻璃上方或在车顶上安装支架，确保拍摄到更宽广的视野，同时避免遮挡到驾驶员的视线。

6. 使用防振功能：

   一些相机和手机具有防振功能，可以在拍摄过程中稳定画面，减少晃动。这样可以保证拍摄的第一视角画面更加稳定，不会出现模糊或抖动的情况。

7. 注意安全问题：

   在拍摄车内第一视角时，一定要注意安全。不要在驾驶过程中分散注意力，或者超过合法的拍摄范围。遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

通过以上几个技巧，你可以更好地拍摄车内的第一视角。无论是在行驶中还是停车中，都可以通过这些方法记录下开车的真实体验。